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看完这篇文章,还是抓紧减肥吧!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-01 09:17:23  

俗话说"一胖毁所有",很多人都以为这句话是开玩笑,但是确实是有一定的科学依据的。

今天减妞就告诉大家一些肥胖对人体的危害有哪些。

那么,到底肥胖对我们来说,到底有什么样的影响?

1、肥胖能够显著增加死亡率

研究发现,肥胖与死亡率有明显关系。美国癌症协会提供的资料表明,男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22~25kg/m2(BMI计算可参见见营养工具一栏)。

在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加;BMI为30 kg/m2的人死亡率增加更明显;当BMI接近40 kg/m2时,死亡率达到高峰。

2、肥胖能够增加患癌症风险

肥胖增加某些癌症风险,调查显示,肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌,胆囊和胆道癌肿也较常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。

3、肥胖者高血压发病率高出正常人2-6倍

肥胖患者高血压发病率比正常体重者多2-6倍;肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。

肥胖者周围动脉阻力增加,从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病,并伴有充血性心力衰竭。

4、肥胖者得糖尿病几率高出正常人4倍

肥胖者患糖尿病者较正常人约增高4倍;肥胖者易患糖尿病,腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性,常表现为对葡萄糖不耐受,对胰岛素有抵抗性。

5、肥胖更易导致胆囊病发生

肥胖与胆囊病有关,20~30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍;到60岁时,肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加,从而导致胆汁排出的胆固醇增加。

6、肥胖易导致肺病发生

肥胖者在脖颈、胸部、腹部和横膈部位的脂肪堆积过多,使胸壁的运动受阻,躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难;血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢,出现暂时窒息现象。

7、肥胖能显著增加心脏病几率

据统计,肥胖者并发脑血栓与心衰的发病率比正常体重者高一倍;患冠心病比正常体重者多二倍。

8、肥胖者的内分泌和代谢会发生异常

肥胖者的内分泌和代谢常发生异常,可使生殖和性功能受损,导致男性生殖能力下降,引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症,另外肥胖妇女闭经也较早。

9、肥胖还能导致其它疾病

肥胖者,易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤褶皱处易患皮肤炎等。

10、造成心理障碍

严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,更严重者甚至导致劳动力丧失。

肥胖会造成压力增加,导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为,如果再瘦一点,大家会更喜欢自己。

11、肥胖者寿命都可能变短

肥胖者的寿命将明显缩短。据日本统计资料表明肥胖者死亡率为127.9%。

因此,肥胖是疾病的先兆,衰老的信号、是健康、长寿的大敌!为了自己,赶紧减肥吧?!

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