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25岁宝妈3个月甩掉20斤,没吃减肥药,她用最简单的方法瘦了

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-02 10:08:18  

大家好,我叫小李,今年25岁,现在已经是一个孩子的母亲了,其实在没有怀孕时我就是一个易胖体质,怀孕之后,由于要补充大量的营养,我的体重逐渐增加到150斤,生完宝宝之后体重也还在140斤左右,这让我十分的苦恼,有时候在家里看到镜子中自己臃肿的体型,自己都十分的嫌弃自己,为了让自己变得更加漂亮,我在断奶之后就开始了自己的减肥计划。

刚开始,我减肥的效果并不是很好,因为我不是十分喜欢运动,而减肥药又具有一定的副作用,而且大多数人在吃减肥药瘦下来之后经常会出现反弹,所以我对于自己怎么才可以瘦下来十分的困惑,后来在小区里认识了一位减肥成功的宝妈,她告诉我瘦不下去的原因主要是我体内有一些湿气,而排出湿气最重要的做法就是在坚持在餐前喝一杯生姜红糖水,这样有助于排出体内的毒素,我试了这种方法,自己竟然真的瘦下来了,就连困扰我很久的大肚腩也减小了好多。我没吃减肥药,3个月甩掉了20斤,用的是最简单的方法瘦下去的。

为了让更多的宝妈们可以瘦下来,我就把生姜红糖水的做法介绍给大家,希望每一位像我一样对减肥十分迷茫的宝妈可以变得更加美丽漂亮。

做一份生姜红糖水,第一步要先就洗干净一些生姜,然后用刀切成大小均匀的姜片。

第二步是要将切好的姜片放入锅中,并添加适量的清水,大火煮六分钟左右的时间。第三步是在锅中加入适量的红糖,并快速的进行搅拌,保证锅里的红糖可以完全被融化。

这样,一份生姜红糖水就能做好了,各位宝妈需要注意的是,应该趁热喝掉生姜红糖水,这样其祛湿的效果才会更加的明显,各位宝妈们,你们学会了么?

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